Мне, как человеку, перепробовавшему кучу диет и свято верящей, что помогает только диета с названием "не жрать!", было странно читать о срывах людей в первые же дни этапа "атака". Я не понимала - как, ну как можно сорваться и нажраться чего-то запрещенного, если в разрешенных - вся, вся! рыба, разнообразное мясо, творожки и прочие белки. В то же время я не понимала как можно есть и худеть.
Из положительных моментов - за неделю ушло 4 кг. Она все-таки вертится!
Из отрицательных - уже через четыре дня я не могла смотреть на белки. Я хотела конфет, булок, натахтари и пиццу. К концу недели сил еле хватало на то чтобы подняться на 5-й этаж. Кола-лайт еле-еле гасила тягу к сладкому.
А вчера я купила допы - продукты, разрешенные со второй стадии и делающие жизнь счастливой: обезжиренное сухое молоко, какао, кукурузный крахмал. Сделала дю-блины, шоколадную пасту, запаслась рецептами дюкановских тортов и кексов, и поняла что счастье - есть! Есть блины и пасту. И худеть. Есть наполеон - и худеть. Когнитивный диссонанс в действии.
Тему Лебедева вот еще показали, он хоть доступно может обо всем рассказать, не то что я.